| 野菜とハムのフレンチサラダ | |
| (1)きゅうりの下ごしらえをする | きゅうりを板ずりにした後、斜め切りにする。 |
| (2)レタスを下ごしらえする | レタスは冷水にとり、パリッとさせ、食べやすい大きさに手でちぎる。 |
| (3)トマトを下ごしらえする | トマトは、湯むきにし、くし形に切る。 |
| (4)ハムの下ごしらえをする | ハムに熱湯をかけて、食べやすい大きさに切る。 |
| (5)ドレッシングを作る | ボールに調味料を入れ、泡だて器でよく混ぜる。 |
| (6)盛りつける | 野菜の水けを切って、器に彩りよく盛りつける。 |
| (7)冷やす | 野菜は器ごと、ドレッシングも容器に入れ、冷蔵庫で冷やす。 |
| (8)ドレッシングをかける | 食べる直前に、ドレッシングをかける。 |